Häufig gestellte Fragen

Den Anfängerinnen und Anfängern stellen sich stets die gleichen Fragen. Hier versuchen wir einige dieser Fragen zu beantworten.

Solltest Du eine Fragen haben, die hier nicht beantwortet wird, so zögere nicht, sie per E-Mail zu stellen. (E-Mail-Link links im Menü.)

Fragen vor der ersten Stunde

Was ist Aikido?

Ah - eine von den schwierigen Fragen. Nun die kürzest mögliche Antwort, die sicherlich nur einen Bruchteil der vielen Facetten des Aikido beleuchtet, lautet: Aikido ist eine japanische Selbstverteidigungskampfkunst, bei der ein Angreifer nicht verletzt, sondern nur der Angriff unschädlich gemacht wird, die ohne besondere Kraft ausgeübt werden kann und außerdem gemäß bestimmten ethischen Werten ausgeübt wird. Eine etwas längere Antwort geben wir auf unserer Aikido im AVH-Seite.  ↑ 

Aikido ist aus den Schriftzeichen Ai und Ki und Do zusammengesetzt. Ai (合) bedeutet soviel wie Harmonie, aber auch Verknüpfung, Zusammenführung, Vermischen, Vergleichen und vieles mehr. Die japanische Sprache ist berüchtigt für ihren Mangel an Präzision. Es gibt eine Vielzahl von Wörtern, die das Schriftzeichen für Ai beinhalten.
Das zweite Kanji 'Ki' (気) bedeutet hier Energie, aber auch Geist (im Sinne von Seele und Geist), die (physikalische) Atmosphäre, Gas. Auch hier gibt es eine Vielzahl von Wörtern, die das Schriftzeichen für Ki beinhalten.
Das dritte Zeichen 'Do' (道) bedeutet Weg und zwar sowohl den Weg im Sinne von Straße, als auch den symbolischen Weg, den man zum Beispiel in seinem Leben beschreitet. Dieses Zeichen ist in vielen sogenannten Weg-Künsten enthalten, die neben der äußerlichen Übung auch eine innere, den Charakter betreffende Komponente beinhalten (Ju-do: der sanfte Weg, Cha-do: der Tee-Weg, Kyu-do: der Weg des Bogens, Ken-do: der Weg des Schwertes, etc.)
Zusammengefasst könnte man also übersetzen: Aikido ist der Weg der Harmonie und Energie. Für einen Japaner klingt dieser Ausdruck viel weniger esoterisch als für Europäer. Zu der Frage Was ist Do? haben wir eine eigene Seite.

(Falls die Schriftzeichen in den runden Klammern nicht lesbar sind, dann beherrscht der vom werten Leser verwendete Browser leider kein Unicode.)  ↑ 

Mein Kind ist jünger/älter als die auf der Kinderseite angegebenen Altersgrenzen. Kann es trotzdem am Kinder-Training teilnehmen?

Wir bekommen immer wieder Anfragen von Eltern, die gerne ihre Kinder zu uns in die Kindergruppe schicken möchten. Am liebsten würden wir auch alle aufnehmen. Tatsächlich ist die untere Grenze auch nicht strikt, sondern richtet sich nach der Reife des Kindes. Schauen Sie einmal bei einem Kindertraining zu. Wenn Sie (und Ihr Kind) dann noch der Meinung sind, dass Aikido das Richtige ist, dann ersuchen Sie den jeweiligen Übungsleiter um ein Probetraining. Obwohl es im Training spielerisch zugeht, verlangen wir von den Kindern ein Minimum an Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, um allen nicht nur einen Zeitvertreib, sondern einen wirklichen Trainingserfolg zu ermöglichen. Nach unseren Erfahrungen sind Kinder unter acht Jahren mit dem derzeitigen Trainingsniveau in unserer Gruppe überfordert. Gerne würden wir eine Gruppe nur für jüngere Kinder einrichten, doch dazu fehlen uns im Moment die Mittel.
Ältere Kinder können sich dagegen leicht integrieren oder auch schon am Erwachsenen-Training teilnehmen.  ↑ 

Ich habe länger schon keinen Sport mehr gemacht, muss ich für den Anfängerkurs bestimmte Voraussetzungen erfüllen?

Nein, eine gute Kondition und Dehnbarkeit kommt nach einiger Zeit regelmäßigen Trainings von ganz alleine. Vorsicht ist natürlich bei gewissen Erkrankungen (insbesondere Wirbelsäule und Knie) geboten, evtl. zuvor einen Sportarzt befragen. Wer Kraft hat zu gehen, der kann auch Aikido betreiben, denn Aikido bezieht seine Stärke nicht aus der Muskelkraft.  ↑ 

Kann ich mir einmal eine Trainingsstunde bei euch anschauen?

Natürlich, auch wenn wir glauben, dass das Zuschauen manchmal einen etwas falschen Eindruck von den «akrobatischen Fähigkeiten» der Fortgeschrittenen vermittelt («so etwas kann ich ja nie lernen ...!»). Letztlich erschließt sich Aikido nur durch das Tun. (Siehe Termine)  ↑ 

Wann beginnt der nächste Anfängerkurs?

Wir veranstalten meist vier Anfängerkurse in einem Jahr. Wir achten dabei darauf, dass ein Kurs nicht mit Schulferien zusammenfällt, damit Schüler oder Eltern den Kurs nicht unterbrechen müssen und etwas versäumen. Der Beginn des nächsten Kurses wird auf unserer Anfängerkurs-Seite angekündigt.  ↑ 

Wieviele Leute sind normalerweise in einem Anfängerkurs?

In den Anfängerkursen sind im Schnitt 10-20 Anfänger. Da wir in einer Schulsporthalle trainieren und also vor jedem Training unsere Matten selbst auslegen, von denen wir ca. 140 Quadratmeter insgesamt haben, ist aber immer genügend Platz.  ↑ 

Muss ich mich zum Anfängerkurs im voraus anmelden?

Das ist nicht unbedingt nötig. Insbesondere gibt es keine Unterlagen, die vorher ausgefüllt werden müssen. Wer sich für einen Kurs interessiert, kommt einfach vorbei. In den letzten Jahren mussten wir niemals jemanden wegen Überfüllung ablehnen. Falls dies jedoch jemals der Fall sein sollte, würden aber natürlich Vorangemeldete bevorzugt.  ↑ 

Was muss ich zur ersten Stunde mitbringen?

Bequeme, lockere Kleidung (Jogging-Anzug, Sweat-Shirt oder Pullover, möglichst mit langen Ärmeln), Badelatschen o. ä. und ein Handtuch. Wer einen Judo- oder Karate-Anzug besitzt, kann ihn natürlich verwenden. Eher hinderlich sind erfahrungsgemäß üppige Schminke, Schmuck und Haare im Gesicht (also nicht ein Bart, sondern die Haupthaare ;-), wegen letzterem also am besten ein Haarband oder -gummi verwenden. Desweiteren wünschen wir uns, dass die Kursgebühr in Höhe von 25 Euro am ersten Abend in bar mitgebracht wird.  ↑ 

Was erwartet mich in der ersten Stunde?

Ihr bekommt von uns eine kurze Einführung, d. h. wir erzählen über die Ursprünge des Aikido, die wichtigsten Prinzipien und führen auch etwas vor. Danach seid Ihr an der Reihe: Wir beginnen (wie in jedem Training) mit einer kurzen Meditation, gefolgt von Aufwärm-Übungen. Vorübungen zum Fallen und Rollen sowie ein oder zwei erste Techniken bilden den Hauptteil dieser ersten Stunde, die dann wiederum durch eine kurze Meditation beendet wird. Während des Trainings werdet ihr zum Teil mit anderen Anfängern üben, zum Teil aber auch mit Fortgeschrittenen, die ihr beliebig mit Fragen durchlöchern könnt. Ein paar Bilder vom Anfängerkurs findet Ihr auf unserer Die-Erste-Stunde-Aikido-Seite.  ↑ 

Verpasse ich viel, wenn ich nicht jede Stunde komme bzw. wegen Urlaub oder Krankheit ein oder zwei Wochen aussetzen muss?

Alle Übungen und Techniken werden regelmäßig wiederholt und neu geübt. Verpaßtes kann somit leicht nachgeholt werden. Auch wer etwas länger braucht, um eine Bewegungsabfolge zu lernen, bekommt dadurch häufig eine Gelegenheit zum Wiederholen. Hinzu kommt, dass man als Aikidoka nie 'fertig' ist: Auch der fortgeschrittenste Schüler muss immer wieder die einfachsten Grundformen üben. Ein verpasster Termin während des Anfängerkurses kann nach Absprache mit dem Übungsleiter auch einfach 'hinten drangehängt werden'.  ↑ 

Ich mache noch eine andere Budo-Sportart (Judo, Karate, Tae-kwon-do, etc.). Kann ich das dort erlernte weiter verwenden?

Ja und Nein. Wer schon eine andere Budo-Disziplin ausgeübt hat, wird auch zu Aikido leicht den Zugang finden. Die Etikette, erworbene Konstitution und die Fähigkeit sich koordiniert zu bewegen sind auf jeden Fall hilfreich. Die Techniken des Aikido hingegen ähneln denen in den verbreiteten Budo-Disziplinen allerdings kaum. So müssen sich Kämpfernaturen erst einmal von dem Gedanken freimachen, Kraft oder die Fähigkeit seinen Angreifer zu verletzen sei das entscheidende Kriterium für eine gute Technik.  ↑ 

Ich habe den Anfang des Anfängerkurses verpasst. Kann ich nachträglich dazu stoßen?

Das kommt darauf an. Wenn Vorkenntnisse vorhanden sind (siehe vorherige Frage), ist der Einstieg noch bis zum dritten Abend möglich. Für völlig Untrainierte gilt: Je weiter der Kurs fortschreitet, desto höher ist das Niveau. Leicht fühlt man sich abgehängt und die Kurse dienen ja gerade dazu, eine homogene Gruppe in das Aikido einzuführen. Nur wenn man hoch motiviert ist und sich nicht vom Fortschritt der anderen beeindrucken läßt, kann man auch später noch in den Kurs eintreten. Die jeweiligen Kursleiter werden dann die Vorgehensweise bzgl. Bezahlung regeln.  ↑ 

Ich bin so-und-soviel Jahre alt. Kann ich trotzdem mit dem Aikido beginnen?

Ja. Aikido kann in jedem Alter betrieben und erlernt werden. Für Aikido braucht man keine besondere Kraft oder Kondition. Während zweiteres durch kontinuierliches Üben erworben wird, ist ersteres unter Umständen sogar hinderlich. Was zählt ist der Wille etwas Neues zu lernen.  ↑ 

Kann ich bei Euch auch Kendo/Karate/Judo o.ä. erlernen?

Nein. Der Aikido-Verein Hannover ist ein reiner Aikido-Verein. Unser Ziel ist die Lehre und das Lernen von Aikido, der Kampfkunst, die von Meister Ueshiba geschaffen wurde.  ↑ 

An dem Wochentag des Anfängerkurses habe ich absolut keine Zeit. Was kann ich tun, wenn ich trotzdem Aikido erlernen will?

In der Regel finden unsere Anfängerkurse Mittwoch statt, nur ganz selten an einem anderen Wochentag. Dies soll aber nicht dazu führen, dass Du nicht Aikido lernen kannst! Die Anfängerkurse dienen dazu, eine Gruppe mit gleichem Niveau und Kenntnisstand sanft an das Aikido heranzuführen: Es ist ein Schnupperkurs mit Anfänger-Intensivbetreuung, aber keine Pflichtveranstaltung. Wer nun am betreffenden Tag wegen ungünstiger Arbeitszeiten oder anderer Verpflichtungen keine Zeit hat, kann einfach per E-Mail Kontakt zu uns aufnehmen oder auch anrufen. Interessenten werden dann an einem anderen Wochentag in den allgemeinen Trainingsablauf integriert.  ↑ 

Gibt es Kurse nur für Frauen?

Nein. Aikido kann von Männern und Frauen gleichermaßen und auf die gleiche Art und Weise erlernt werden. Kraft spielt im Aikido keine Rolle. Auch die Tatsache, dass man sich in einer Selbstverteidungungs-Situation seinen Angreifer nicht aussuchen kann bestärkt uns darin, keine Trennung zwischen Männer- und Frauentraining vorzunehmen.  ↑ 

Fragen nach der ersten Stunde

Wie geht es nach Beendigung des Anfängerkurses weiter?

Wem es gefallen hat, kann sich zum regulären Training (bei monatlicher, vierteljährlicher oder jährlicher Beitragszahlung) bei uns anmelden. (Siehe auch Beiträge)  ↑ 

Was kostet die Mitgliedschaft im Aikido-Verein Hannover und was bekomme ich für meinen Beitrag?

Der Aikido-Verein Hannover besteht nun schon seit über 25 Jahren aufgrund des selbstlosen ehrenamtlichen Einsatzes der Lehrer und Helfer. Alle Mitgliedsbeiträge dienen dazu, den Übungsbetrieb aufrecht zu erhalten.

Die Beiträge sind im Einzelnen:

Sobald man Mitglied im Verein geworden ist, kann man an allen Trainingstagen am Unterricht teilnehmen, wie sie auf unserer Termine-Seite aufgeführt sind.

Für Eintretende, die nicht an einem unserer Anfängerkurse teilnehmen, erheben wir eine Eintrittsgebühr von 25 Euro. Da dies genau den Kosten für einen Anfängerkurs entspricht, gibt es keinen Grund aus Kostengründen auf diesen zu verzichten, da selbstverständlich die Kursgebühr auch die Anmeldegebühr abdeckt.  ↑ 

Wie oft kann ich dann zum Training kommen?

Wir empfehlen, vor allem regelmäßig zu kommen. Wenn das nur alle 14 Tage möglich ist (Schichtarbeit etc.), stellt dies grundsätzlich auch kein Problem dar; jedoch sollte für einen zufrienstellenden Übungsfortschritt eine mindestens wöchentliche Trainingsteilnahme angestrebt werden. Wer möchte, kann auch alle Termine wahrnehmen. Wer dann noch nicht genug bekommt, kann auch Lehrgänge besuchen.  ↑ 

Macht das Dojo während der Schulferien zu?

Nein. Nur Kindertraining entfällt in den Schulferien. In den Sommer- und den Weihnachtsferien können einzelne Trainingstage ausfallen.  ↑ 

Ich bin Mitglied in einem anderen Aikido-Verein und möchte gerne als Gast am Training teilnehmen. Was muss ich beachten?

Nichts. Komm einfach vorbei und sei unser Gast.  ↑ 

Gibt es Gürtelprüfungen, muss ich daran teilnehmen?

Wer möchte, kann an den regelmäßig in unserem Dojo stattfindenden Prüfungen teilnehmen. Bei uns werden, wie in allen Vereinen, die an den Deutschen Aikido-Bund angeschlossen sind, von den Schülergraden farbige Gürtel getragen. Erreicht man den ersten Meistergrad, trägt man den schwarzen Gurt und zusätzlich den schwarzen Hakama, das ist ein traditioneller japanischer Hosenrock. Auch die Schülergrade werden spätestens ab dem dritten Kyu motiviert den allerdings weißen Hakama zu tragen, da er die Bewegungen im Aikido natürlich unterstützt. ( Mehr über den Hakama auf der Links-Seite.)

Die Teilnahme an den Prüfungen ist selbstverständlich nicht verpflichtend, sie sind aber ein Ziel auf das man mittelfristig hinarbeiten kann und somit eine nicht zu verachtende Motivationshilfe. Hinzu kommt, dass die Gurtfarben dem Partner auch anzeigen: Was kann ich dem Gegenüber zumuten? Einen freien Fall wird ein Anfänger nicht machen können und sich vielleicht verletzen. Gerade bei Lehrgängen ist dies eine nicht zu unterschätzende Hilfe, insbesondere wenn man bedenkt, dass eigentlich das Sprechen auf der Matte untersagt ist.  ↑ 

Wie lange dauert es, bis man sich selbst verteidigen kann? Wie lange dauert es, bis man den schwarzen Gürtel bekommt?

Viele Aikidoka beginnen ihr Training mit diesen beiden Fragen im Hinterkopf. Diese Fragen könnten einfach mit Zahlen beantwortet werden, wie: Zwei Jahre und sechs Jahre. Aber dies zu tun würde zum einen nicht der Tatsache gerecht, dass alle Menschen unterschiedlich sind - es gibt unterschiedliche Lerntypen - und zum anderen spielt die Regelmäßigkeit der Trainingsteilnahme auch eine wichtige Rolle.
Viel schwerer als diese Erwägungen wiegt aber, dass diese Frage einem grundsätzlichen Missverständnis über das Wesen des Aikido entspringt. «Do» in Aikido bedeutet «der Weg». Aikido begreift sich als eine Tätigkeit, die einen auf dem (Lebens-)Weg begleitet. Irgendwann beginnt man es zu üben und von da an strebt man nach ständiger Verbesserung seiner selbst. Die Graduierungen (=Gürtelfarben) sind dabei nur Wegmarken. Mit dem Erlangen des Meistergrades (=schwarzer Gürtel) ist die Ausbildung nicht beendet. Im Gegenteil: Erst wenn die Grundlagen und Grundtechniken sicher erlernt wurden, kann man Aikido innovativ und kreativ anwenden und erleben.

Das Training findet immer in der Gegenwart statt. Man verbessert sich stetig und auch oft ohne es selber wahr zu nehmen. Da man sich selbst nicht von außen betrachten kann, glaubt man manchmal, es gäbe keinen Fortschritt. Aber das stimmt nicht. In Augenblick des Übens sollte der Spaß an der harmonischen Bewegung der antreibende Sporn sein, nicht der Wunsch nach äußerer Bestätigung durch ein Gremium.

Die Techniken, die im Aikido erlernt werden, sind sehr effektiv zur Selbstverteidigung einsetzbar. Es dauert länger als bei anderen (z. B. schlagenden) Kampfkünsten, bis die Techniken sicher eingesetzt werden können. Dass aber nicht alle Aikidoka nach dieser Erkenntnis plötzlich den Verein verlassen und beispielsweise westliches Boxen erlernen beweist, dass wir Aikidoka von unserem Training Etwas Besonderes bekommen. Etwas, das über die profane, pragmatische Anwendbarkeit hinausgeht.  ↑ 

Welcher Stil des Aikido wird im AVH unterrichtet?

Es gibt keine 'Stile' im Aikido. Es ist wie mit Käsekuchen. Man kann ihn in dreieckige Stücke schneiden, vierteln, in runde Stücke schneiden; aber es ist und bleibt Käsekuchen. Zitat

Die sogenannten Stile sind eine willkürliche Unterteilung des Aikido durch die Schüler des Begründers. Jeder dieser Schüler hat Aikido etwas anders begriffen und anschliessend gelehrt. Die zugrunde liegenden Begriffe und Prinzipen sind allerdings überall die gleichen. Die Lehrmeinung in unserem Verein stützt sich im Wesentlichen auf die offizielle Lehre des Deutschen Aikido Bundes, wie von dessen technischer Kommission beschlossen.  ↑ 

Das sieht aus wie gestellt. Funktioniert das wirklich?

Immer wieder hört man von Leuten, die behaupten, 'Aikido funktioniere nicht'. Dies sagen sie allerdings nie auf der Matte...

Siehe dazu den Artikel Aikido und Selbstverteidigung.

«Aikido funktioniert. Dein Aikido funktioniert nicht. Verwechsele dies nicht.»
(H. Ikeda)

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Gibt es Wettkämpfe im Aikido?

Der Gründer des Aikido, Morihei Ueshiba, hatte eine sehr strenge Ansicht: Wettkämpfe laufen dem Grundgedanken des Aikido total entgegen. In einer Atmosphäre von Konkurrenz und Wettbewerb kann Aikido sich weder entfalten, noch bringt es die Übenden auf ihrem Weg weiter. Im täglichen Training verbessern sich Angreifer und Werfer kontinuierlich ohne dass ein Publikum oder ein Schiedsrichter darüber befinden könnte, welcher der beiden nun besser ist. Darüber hinaus steht vor jeder Technik der 'Verlierer' fest. Der Angreifer wird geworfen oder gehebelt, besser oder schlechter, je nach Fortschritt der beiden Schüler. Eine ausführliche Antwort (englisch), warum es im Aikido keine Wettkämpfe gibt. und ein weiterer Artikel zu dieser Frage  ↑ 

Wie bindet man den Gürtel?

Es gibt eine richtige Art und Weise, wie der Gürtel gebunden wird. Jeder fortgeschrittene Schüler wird Dir gerne die Bindung vorführen. Für Ungeduldige hier eine Anleitung  ↑ 

Was sind denn Aikidoka? Was ist das Dojo?

Aikidoka sind einfach die Menschen, die Aikido üben. Sie tun das in einem Dojo (=Ort des Weges).  ↑ 

Muss man denn japanische Vokabeln pauken, wenn man Aikido lernen will?

Nein, natürlich nicht! Wir verwenden allerdings im Training der Tradition folgend die japanischen Begriffe für Hebel, Würfe, Prinzipien und Angriffe. Aber selbst zur ersten Prüfung, die nach etwa einem halben Jahr stattfindet, muss man diese Begriffe noch nicht kennen; vielmehr schleifen sich diese während des Trainings langsam ein, und nach einem Jahr redet man ganz selbstverständlich davon einen Shiho-Nage Irimi gegen den Angriff Katate-Tori Ai-Hanmi auszuführen.  ↑ 

Für die weiterführend Interessierten sind auf unserer Links-Seite Verweise zu Seiten mit weiteren Japanisch-Informationen.

Einige Grafiken haben einen schwarzen/grauen Rand. Warum?

Das ist ein Fehler in dem Browser Internet Explorer von Microsoft. Eine empfehlenswerte Alternative ist Mozilla-Firefox, ein kostenloser Browser mit vielen Funktionen (Popup-blocking, Ad-blocking, Google-bar) und attraktivem Aussehen (Themes).  ↑ 

(Zum Teil übernommen von und mit freundlichem Dank an Aikido Dojo Shoshin)